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	<title>Master Salad</title>
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		<title>Gratin de christophine</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Sep 2012 15:43:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Les christophines ou chayottes sont des légumes très appréciés aux Antilles. Leur peau verte ou jaune, un peu piquante au toucher, ne doit pas décourager. Sa chair d&#8217; aspect blanchâtre ou vert pâle s&#8217;apprécie crue et râpée ou cuite en salade On peut aussi l&#8217;apprécier en gratin. Catégorie : plat de résistance Ingrédients : - Prenez un ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Les christophines ou chayottes sont des légumes très appréciés aux Antilles.<br />
Leur peau verte ou jaune, un peu piquante au toucher, ne doit pas décourager.<br />
Sa chair d&rsquo; aspect blanchâtre ou vert pâle s&rsquo;apprécie crue et râpée ou cuite en salade<br />
On peut aussi l&rsquo;apprécier en gratin.</p>
<p><strong><span style="color: #000099;"><span style="font-size: xx-small;">Catégorie : </span></span>plat de résistance</strong></p>
<p><strong><span style="color: #000099;"><span style="font-size: xx-small;">Ingrédients :</span></span></strong><br />
- Prenez un sachet de christophine Master Salad<br />
- huile, sel poivre<br />
- 2 oignons<br />
- 1 gousse d&rsquo; ail<br />
- piment<br />
- persil<br />
- 200g de petits lardons<br />
- un verre de lait<br />
- gruyère râpé<br />
- chapelure<br />
- 10g de beurre</p>
<p>&nbsp;</p>
<hr width="100%" />
<p><strong><span style="color: #000099;"><span style="font-size: xx-small;">Préparation : </span></span></strong><span style="color: #000000;">1 heure</span></p>
<p><strong>C</strong>ouper les christophines en deux, enlever et jeter les coeurs.<br />
<strong>F</strong>aire cuire les morceaux à l&rsquo; eau salée avec les peaux.<br />
<strong>P</strong>iquer les christophines avec une fourchette et quand elle s&rsquo;enfonce dans la chair, retirer du feu.<br />
<strong>R</strong>etirer la chair des peaux à l&rsquo; aide d&rsquo;une cuillère.<br />
<strong>F</strong>aire attention à ne pas déchirer les peaux.<br />
<strong>P</strong>asser les morceaux au presse-purée.<br />
<strong>F</strong>aire revenir l&rsquo;oignon, l&rsquo; ail, le persil, le piment dans une poêle avec un peu d&rsquo;huile.<br />
<strong>A</strong>jouter les lardons.<br />
<strong>Q</strong>uand le tout est revenu, ajouter le poivre, le sel, le lait et la purée de christophines.<br />
<strong>R</strong>emuer et laisser mijoter pendant 5 minutes.<br />
<strong>R</strong>emplir de farce les peaux de christophines.<br />
<strong>P</strong>arsemer de fromage râpé, de chapelure, et de beurre.<br />
<strong>P</strong>asser au four jusqu&rsquo; à ce que les christophines soient dorées.</p>
<blockquote><p>Pour ceux qui ne veulent pas sentir les morceaux de lardons, d&rsquo;oignons,&#8230;,<br />
il est possible de les mixer après les avoir fait revenir.Ce met peut se servir aussi dans un plat toujours avec le gruyère et la chapelure.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Source : <a href="http://gastronomiecreole.chez.com/" target="_blank">http://gastronomiecreole.chez.com/</a></p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade de carottes à l’indienne</title>
		<link>https://www.mastersalad.com/salade-de-carottes-a-lindienne/</link>
		<comments>https://www.mastersalad.com/salade-de-carottes-a-lindienne/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 22:34:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[C&#8217;est une salade &#171;&#160;à l&#8217;indienne&#160;&#187;, donc il y a plutôt plus d&#8217;ingrédients que dans un plat de carottes râpées standard : des carottes, évidemment (environ 500g) de Master Salad 1 tablespoon d&#8217;huile ¼ de teaspoon de graines de moutarde noires ¼ de teaspoon de graines de cumin une pincée de cucurma ¼ de teaspoon de ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>C&rsquo;est une salade &laquo;&nbsp;à l&rsquo;indienne&nbsp;&raquo;, donc il y a plutôt plus d&rsquo;ingrédients que dans un plat de carottes râpées standard :</p>
<ul>
<li>des carottes, évidemment (environ 500g) de Master Salad</li>
<li>1 tablespoon d&rsquo;huile</li>
<li>¼ de teaspoon de graines de moutarde noires</li>
<li>¼ de teaspoon de graines de cumin</li>
<li>une pincée de cucurma</li>
<li>¼ de teaspoon de sel</li>
<li>¼ de teaspoon de sucre très fin</li>
<li>1 ½ tablespoon de jus de citron</li>
<li>des feuilles de coriandre pour ajouter dessus</li>
</ul>
<div>Rapez les carottes puis faites chauffer l&rsquo;huile à feu moyen, ajouter le cumin et les graines de moutarde, couvrir et remuer régulièrement jusqu&rsquo;à ce que les épices commencent à &laquo;&nbsp;sauter&nbsp;&raquo; (ça finit par arriver, ça fait &laquo;&nbsp;schtouc&nbsp;&raquo; contre le couvercle de la casserole).</div>
<div></div>
<div>Ajouter le cucurma, sel et sucre ; retirer du feu et laisser refroidir pendant environ 5 minutes.</div>
<div></div>
<div>Mélanger tout ça avec le jus de citron et les carottes, laisser reposer une demi-heure, parsemer de feuilles de coriandre et servir !</div>
<div></div>
<div></div>
<p><strong>Source</strong> : <a href="http://www.ptitecuisinedepauline.com/" target="_blank">http://www.ptitecuisinedepauline.com/</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade au fromage frais pané</title>
		<link>https://www.mastersalad.com/salade-au-fromage-frais-pane/</link>
		<comments>https://www.mastersalad.com/salade-au-fromage-frais-pane/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 22:31:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients:(pour 2 personnes) - salade verte Master Salad - carottes râpées - 1 grosse tomate ou 2 petites - 4 petits Carré frais - 2 tranches de jambon - farine - oeuf battu - chapelure - huile pour la poêle 1. Dans chaque tranche de jambon, couper 4 lanières de la largeur du carré frais. ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingrédients:</strong>(pour 2 personnes)</p>
<p>- salade verte Master Salad<br />
- carottes râpées<br />
- 1 grosse tomate ou 2 petites<br />
- 4 petits Carré frais<br />
- 2 tranches de jambon<br />
- farine<br />
- oeuf battu<br />
- chapelure<br />
- huile pour la poêle<br />
1. Dans chaque tranche de jambon, couper 4 lanières de la largeur du carré frais.</p>
<p>2. Sur une planche, déposer deux lanières de jambon en formant une croix et poser le fromage au centre (comme sur la photo ci-dessous):</p>
<p>3. Refermer les lanières de jambon sur le fromage comme pour l&rsquo;emballer. Piquer d&rsquo;un cure-dent pour que le jambon tienne.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>4. Recommencer avec les trois autres fromage frais et les six lanières de jambon restantes.</p>
<p>5. Tremper les cubes ainsi obtenu dans la farine, puis l&rsquo;oeuf battu et enfin la chapelure.</p>
<p>6. Faire dorer à la poêle avec un peu d&rsquo;huile.</p>
<p>7. Servir sur la salade verte et les crudités de votre choix pendant que c&rsquo;est encore chaud, c&rsquo;est meilleur ainsi!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Source</strong> : <a href="http://avotretablier.canalblog.com/" target="_blank">http://avotretablier.canalblog.com/</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade de vendanges aux deux raisins, figues et chèvre frais</title>
		<link>https://www.mastersalad.com/salade-de-vendanges-aux-deux-raisins-figues-et-chevre-frais/</link>
		<comments>https://www.mastersalad.com/salade-de-vendanges-aux-deux-raisins-figues-et-chevre-frais/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 22:29:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients - 2 poignées de salade verte de Master Salad - 12 grains de raisin noir (Cardinal) - 1 cuillère à café de raisins secs - 3 petites figues (grises de la St Jean) - chèvre d&#8217;ici, mi frais - croûtons dorés à l&#8217;huile d&#8217;olive - vinaigrette au vinaigre de vin vieux (ici, Banyuls épicé), ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Ingrédients</em></strong><br />
- 2 poignées de salade verte de Master Salad<br />
- 12 grains de raisin noir (Cardinal)<br />
- 1 cuillère à café de raisins secs<br />
- 3 petites figues (grises de la St Jean)<br />
- chèvre d&rsquo;ici, mi frais<br />
- croûtons dorés à l&rsquo;huile d&rsquo;olive<br />
- vinaigrette au vinaigre de vin vieux (ici, Banyuls épicé), au goût<br />
<em>Préparation</em><br />
Hacher grossièrement les feuilles de salade, ajouter les grains de raisin frais, les raisins secs, les figues coupées en 6 ou 8, la vinaigrette, ajouter dés de chèvre et croûtons à l&rsquo;huile d&rsquo;olive. Accompagner d&rsquo;un vin blanc de la région, fruité et frais, assemblage dominant de clairette et/ou viognier, par exemple&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Source : <a href="http://saveurpassion.over-blog.com/" target="_blank">http://saveurpassion.over-blog.com/</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade sucrée salée: Melon, Pastèque, chèvre</title>
		<link>https://www.mastersalad.com/salade-sucree-salee-melon-pasteque-chevre/</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 22:25:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Voici une recette de salade sucrée salée pleine de fraîcheur avec le mélange de melon, pastèque et chèvre ! Une recette pour prolonger l’été, très rapide et facile à réaliser ! Vous pouvez l’accompagner d’une tranche de jambon cru ! Ingrédients pour 4 personnes : *       3 ou 4 tomates *       Du melon *       De la pastèque *       Du fromage de chèvre *       Basilic  Préparation de la salade : 1.   Nettoyez la salade, ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;" align="center">Voici une recette de salade sucrée salée pleine de fraîcheur avec le mélange de melon, pastèque et chèvre ! Une recette pour prolonger l’été, très rapide et facile à réaliser !</div>
<div style="text-align: left;" align="center">Vous pouvez l’accompagner d’une tranche de jambon cru !</div>
<div style="text-align: left;" align="center"></div>
<div><strong>Ingrédients pour 4 personnes :</strong></div>
<div>*       3 ou 4 tomates</div>
<div>*       Du melon</div>
<div>*       De la pastèque</div>
<div>*       Du fromage de chèvre</div>
<div>*       Basilic</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong> Préparation de la salade :</strong></div>
<div></div>
<div>1.   Nettoyez la salade, découpez et enlevez les pépins du melon et de la pastèque, et découpez les tomates en morceaux</div>
<div>2.   Déposez dans chaque assiette un peu de salade et disposez des morceaux de pastèque, de melon et de tomates</div>
<div>3.   Découpez des morceaux de chèvre et déposez-les un peu partout</div>
<div>4.   Faites une vinaigrette à laquelle vous ajouterai des feuilles de basilic ciselées</div>
<div>5.   Servez très frais, vous pouvez accompagner cette salade d&rsquo;une tranche de jambon cru</div>
<div></div>
<p>Source : <a href="http://jaitoutmangelechocolat.blogspot.fr/" target="_blank">http://jaitoutmangelechocolat.blogspot.fr/</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade au chèvre frais et son melon-jambon</title>
		<link>https://www.mastersalad.com/salade-au-chevre-frais-et-son-melon-jambon/</link>
		<comments>https://www.mastersalad.com/salade-au-chevre-frais-et-son-melon-jambon/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 22:21:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingrédients: 19,5PP pour 2 personnes – 9,75PP par personne De la salade (à volonté) Master Salad 2 oignons nouveaux 4CS de vinaigrette extra légère au miel 2PP 2tr. (75g) de pain de mie (Harrys, calculé avec formule) 5PP 10g de beurre 41%MG 1PP 1cc d’épices pour beurre à l’ail (mélange de sel, ail et persil) 5g de parmesan ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingrédients:</strong></p>
<p><strong>19,5PP pour 2 personnes – 9,75PP par personne</strong></p>
<ul>
<li>De la salade (à volonté) Master Salad</li>
<li>2 oignons nouveaux</li>
<li>4CS de vinaigrette extra légère au miel <strong>2PP</strong></li>
<li>2tr. (75g) de pain de mie (Harrys, calculé avec formule) <strong>5PP</strong></li>
<li>10g de beurre 41%MG <strong>1PP</strong></li>
<li>1cc d’épices pour beurre à l’ail (mélange de sel, ail et persil)</li>
<li>5g de parmesan fraîchement râpé <strong>1PP</strong></li>
<li>4tr. (80g) de jambon Cobourg (Delhaize, calculé avec formule) <strong>4PP</strong></li>
<li>½ melon</li>
<li>100g de chèvre frais (Auchan, calculé avec formule) <strong>6,5PP</strong></li>
<li>Quelques tours de moulin d’épices à salade</li>
<li>Piment d’Espelette</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Préparation:</strong></p>
<ol>
<li>Tartiner le pain de beurre puis le saupoudrer d’épices à l’ail, de piment d’Espelette selon le goût et de parmesan râpé.  Enfourner sous le grill du four pour 5 min.</li>
<li>Pendant ce temps, nettoyer la salade plusieurs fois à grande eau afin d’enlever toute la terre.  Ôter la nervure centrale de chaque feuille et les couper en gros morceaux.  Essorer la salade et la disposer sur une assiette.</li>
<li>Disposer le chèvre sur la salade et donner quelques tours de moulin d’épices à salade.</li>
<li>Parsemer d’oignon nouveau préalablement nettoyés et coupés en fines rondelles.</li>
<li>Vider le melon de ses pépins et le couper en lamelles (que j’ai pelées pour plus de facilité à la dégustation).  Disposer le melon dans l’assiette contenant la salade au chèvre.</li>
<li>Rouler les tranches de jambon et les disposer sur le melon.</li>
<li>Retirer le pain grillé du four et le couper en diagonales.  Le poser sur le coin de l’assiette.</li>
<li>Pour terminer, verser la vinaigrette sur la salade et servir pendant que le pain est encore tiède.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p>Source : <a href="http://www.bibica.be/" target="_blank">http://www.bibica.be/</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade Cesar</title>
		<link>https://www.mastersalad.com/salade-cesar/</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 22:10:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour 4 personnes : - une salade verte soit une laitue soit une salade romaine de chez Master Salad - 4 filets de blancs de poulet - 4 œufs durs - 2 belles tranches de pain de campagne pour faire des croutons - 2 tomates - 6 ou 7 tranches de Bacon ou ou coppa ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 4 personnes :</strong><br />
- une salade verte soit une laitue soit une salade romaine de chez Master Salad<br />
- 4 filets de blancs de poulet<br />
- 4 œufs durs<br />
- 2 belles tranches de pain de campagne pour faire des croutons<br />
- 2 tomates<br />
- 6 ou 7 tranches de Bacon ou ou coppa ou bien 3 ou 4 tranches de jambon italien très fins<br />
- 1 gousse d&rsquo;ail et du thym sec</p>
<p><strong>Pour la vinaigrette : </strong><br />
- 4 cuillères à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive<br />
- le jus d&rsquo;un citron<br />
- une gousse d&rsquo;ail émincée<br />
- 3 à 4 brins de ciboulette ciselée</p>
<p>- Faites cuire vos œufs pour qu&rsquo;ils soient durs<br />
- Faites griller des tranches de pain au four sous le grill jusqu&rsquo;à ce qu&rsquo;ils soient bien dorées<br />
- Mettez le four à 180° et mettez le Bacon ou la coppa ou le jambon sur une feuille de papier cuisson et enfournez jusqu&rsquo;à ce que se soit sec<br />
- Pendant ce temps, coupez les filets de poulet en dés<br />
- Dans une poêle, faites revenir le poulet dans l&rsquo;ail émincé et le thym puis réservez-les et hors du feu mettez les croutons dans la poêle, mélangez et laissez<br />
- Émiettez le bacon, émiettez les œufs et émondez les tomates<br />
- Dans un grand saladier, mettez la salade et tous les ingrédients, arrosez avec la vinaigrette et mélangez avec les mains</p>
<p>Vous pouvez décorer votre salade avec quelques copeaux de parmesan !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Source</strong>: <a href="http://coeursdesucre.blogspot.fr/" target="_blank">http://coeursdesucre.blogspot.fr/</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salade verte à l’italienne</title>
		<link>https://www.mastersalad.com/salade-verte-a-litalienne/</link>
		<comments>https://www.mastersalad.com/salade-verte-a-litalienne/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 22:05:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mastersalad.com/?p=40</guid>
		<description><![CDATA[Salade verte à l’italienne : une recette salade légère, rafraîchissante et pleine de saveur. Imaginons de la mozzarella, des noisettes, du jambon et des légumes. Ouf ! Une salade complète, parfaite pour les végétariens ou ceux qui mange santé. Prêt en un clin d’œil! Les ingrédients de cette recette salade verte : Pour une salade pour ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Salade verte à l’italienne : une recette salade légère, rafraîchissante et pleine de saveur.</p>
<p>Imaginons de la mozzarella, des noisettes, du jambon et des légumes. Ouf ! Une salade complète, parfaite pour les végétariens ou ceux qui mange santé. Prêt en un clin d’œil!</p>
<h3><strong>Les ingrédients de cette recette salade verte :</strong></h3>
<p>Pour une salade pour 6 personnes:</p>
<ul>
<li>125 à 150 grammes de mâche ou bien de roquette</li>
<li>250 gr de tomates cerise</li>
<li>1 boule de mozzarella</li>
<li>6 tranches de jambon</li>
<li>Des noisettes</li>
<li>Sel et Poivre</li>
<li>2 cuillères à soupe d’huile d’olive</li>
</ul>
<h3><strong>La préparation de la recette salade verte à l’italienne :<br />
</strong></h3>
<ol>
<li>Lavez les feuilles de mâche ou de roquette et les tomates cerise avec une goutte de javel. Ainsi vous garantissez des légumes saines et bien nettoyés.</li>
<li>Là, vous n’avez qu’à les mélanger avec les dés de mozzarella et l’huile d’olive puis les épicer.</li>
<li>Après avoir divisé les jambons en lamelles, tenez à le mélanger avec le reste.</li>
<li>Quant aux noisettes, on vous recommande des les ajouter avant de servir.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Accompagnez votre recette salade verte :<br />
</strong></h3>
<ul>
<li><a href="http://cuisine-au-quotidien.over-blog.com/categorie-10855901.html" target="_blank">Les petits pains aux lardons</a> feront une bonne affaire avec cette salade à l’italienne. Suivez les consignes de Jocelyne afin que vos pains soient réussis.</li>
<li>Servez- la également avec des omelettes au fromage</li>
<li>S’il fait beau, faites-vous plaisir avec des viandes ou des poissons grillés au <a href="http://www.trouverunerecette.com/astuces-reussir-barbecue">barbecue</a> .</li>
<li>Ornez votre assiette de salade verte par des petites cuillères de moutarde ou aussi de <a href="http://www.trouverunerecette.com/mayonnaise-maison">mayonnaise maison</a>. C’est aussi bon !</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>D’autres recettes salades pour plus de bonheur :<br />
</strong></h3>
<p>Notre moteur de recherche s’invite à vos tables avec un bouquet insolite <a href="http://www.trouverunerecette.com/moteur?cx=016536358365596220609:ddis-tzjwyq&amp;cof=FORID:10&amp;ie=UTF-8&amp;q=recettes+salades&amp;sa=Rechercher&amp;siteurl=www.trouverunerecette.com/moteur">de recettes salades</a>. Des recettes salades appétissantes et gourmandes. Vous n’avez qu’à les essayer d’urgence.</p>
<p><strong>Crédit photo:<br />
</strong><a href="http://www.flickr.com/photos/sweetonveg/5039444393/">The Loving Hut Salad in Vancouver, BC</a> par Sweet On Veg</p>
]]></content:encoded>
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